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堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。起床改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) / X

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GAHAKU株式会社 - ”人間本来の能力を取り戻すこと”をコンセプトにカリキュラムを作成。弊社が開発した短時間睡眠ショートスリーパー 育成メソッドを伝えています。

睡眠は90分単位」は誤解、「浅い睡眠」も大事！…知っておきたい8つの新常識 （3ページ目）：ぐっすり眠るための8つの新常識：日経Gooday（グッデイ）

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